每日經文：以弗所書 4:32

默想

我們饒恕人的尺度，不在於對方有多後悔，而在於我們自己蒙了多大的饒恕。恩慈可以從小事開始：一句溫柔的話，一顆變軟的心。

禱告

天父，你饒恕了我那麼多。求你幫助我今天恩待、饒恕一個需要的人。阿們。

上下文 · 以弗所書 4:30–32

不要叫　神的聖靈擔憂．你們原是受了他的印記、等候得贖的日子來到。一切苦毒、惱恨、忿怒、嚷鬧、毀謗、並一切的惡毒、（或作陰毒）都當從你們中間除掉．並要以恩慈相待、存憐憫的心、彼此饒恕、正如　神在基督裏饒恕了你們一樣。